что такое fight fitness

FIGHT FITNESS - это уникальная система, позволяющая раскрыть себя в спорте. Эффективность круговых тренировок в сочетании с духом спортивных единоборств.

Это не просто спортивный зал. FIGHT FITNESS - наш дом и наша семья. Это место, где ты можешь влиться в команду и попробовать свои силы. Нас не нужно заставлять идти на тренировку – мы ждём её! А ещё мы знаем, как сделать себя лучше. И речь не только о физической силе.

Наши тренеры неоднократно убеждались, что человек может гораздо больше, чем он думает. Ты уже одержал победу, когда пришел в зал. Каким будет твой следующий поединок? Поединок с самим собой за право сделать себя лучше!

Уникальная система физических упражнений
Собственный спортивный врач
Тренеры-чемпионы России, Европы и Мира
Семья, где для каждого есть место

при поддержке

наши тренеры

они заставят тебя
достичь цели

Выбери свою цель

стать сильнее
программа тренировок

заказать АБОНЕМЕНТ
с программой
Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Программа тренировок "Cтать сильнее" разработана специально для тех, кто хочет увеличить мышечную массу с ее максимальной подвижностью и силой взаимодействия. То есть у вас не просто появятся мышцы и кубики на животе, но и повыситься сила удара. Тренировки проходят в интервальном режиме.

Минимальное необходимое число тренировок - 2 раза в неделю по 60 минут.

Программа подходит для всех уровней подготовки. Одновременно разрабатываются все группы мышц.

Стать выносливее
программа тренировок

заказать АБОНЕМЕНТ
с программой
Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

"Стать Выносливее" – программа тренировок, разработанная специально для тех, кто ничего не успевает и, приходя с работы, уставший ложится спать. Она помогает выработать устойчивость к усталости и увеличивает скорость реакции благодаря специально подобранным интервальным упражнениям.

Интенсивность тренировок – средняя.

Минимальное число тренировок в неделю, для получения результатов - 2 раза в неделю.

Оптимальное время суток для ее прохождения – утро, до 10.00. Продолжительность тренировки - 70 минут.

стать здоровее
программа тренировок

заказать АБОНЕМЕНТ
с программой
Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Программа тренировок «Стать здоровее» разработана для тех, у кого есть проблемы со здоровьем или для тех, кто хочет просто держать себя в подтянутой форме.

Интервальность тренировок – низкая и средняя.

Минимальное число тренировок, для получения результатов - 2 раза в неделю.

Оптимальное время суток для прохождения программы – любое. Продолжительность тренировки - 60 минут.

стать чемпионом
программа тренировок

заказать АБОНЕМЕНТ
с программой
Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Программа тренировок «Чемпион» направлена на быструю подготовку к соревнованиям. Она идеально подходит для всех возрастов, особенно для тех, кто решил показать себя в боевом виде спорта.

Минимальное число тренировок в неделю, для получения результатов - 3 раза в неделю.

Оптимальное время суток для ее прохождения – любое. Продолжительность тренировки - 90 минут.

Стальной кулак
программа тренировок

заказать АБОНЕМЕНТ
с программой
Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Программа тренировок «Стальной кулак» создана специально для тех, кто хочет защитить себя в опасной ситуации с минимальным ущербом для себя. В неё входит комплекс упражнений, которые способствуют развитию реакции и силы удара.

Минимальное число тренировок в неделю, для получение результатов - 2 раза в неделю.
Оптимальное время суток для ее прохождения – любое.

Продолжительность тренировки - 60 минут.

ТЫ ВСЕ ЕЩЕ ищешь отговорки?

отговорка № 1

«Надо мной будут смеяться»

«Все когда-то начинали.
FIGHT FITNESS - это одна большая семья, и для нас важно поддерживать друг друга.
Какой бы ни был у тебя уровень, если ты пришел заниматься, ты уже впереди тех, кто предпочел лениться.
Наши тренеры с удовольствием подскажут, что лучше именно для тебя.»

Мощь
Занятие в зоне FIGHT FITNESS с 7:00 до 22:00 по будням,
с 9:00 до 22:00 по выходным
Неограниченное количество и длительность посещений
Неограниченное количество занятий в любых секциях боевых искусств для взрослых
1 бесплатное персональное занятие с тренером
Консультации тренеров
Консультации спортивного врача

цена
30 000 р/год

заказать АБОНЕМЕНТ

Абонемент «Мощь»

Годовой абонемент
Энергия
Занятие в зоне FIGHT FITNESS с 7:00 до 22:00 по будням,
с 9:00 до 22:00 по выходным
Неограниченное количество посещений
1 бесплатное персональное занятие с тренером
Консультации тренеров
Консультации спортивного врача
2 бесплатных посещения любой секции боевых искусств

цена
8 500 р/год

заказать АБОНЕМЕНТ

Абонемент «Энергия»

Годовой абонемент
Стойкость
Занятие в зоне FIGHT FITNESS с 7:00 до 16:00 по будням,
с 9:00 до 22:00 по выходным
Неограниченное количество посещений
1 бесплатное персональное занятие с тренером
Консультации тренеров
Консультации спортивного врача
2 бесплатных посещения любой секции боевых искусств

цена
6 500 р/год

заказать АБОНЕМЕНТ

Абонемент «Стойкость»

Годовой абонемент
Секции

Умение защитить себя крайне важно для любого человека. Относится это и к детям. Если ребёнок умеет постоять за свою честь и достоинство, жизнь родителей становится чуточку спокойнее. Конечно, все родительские тревоги не уйдут, но бояться конфликтов между родной кровиночкой и одноклассниками или уличными хулиганами папы и мамы будут меньше. Уверенный в собственных силах спортивный сын или готовая дать отпор дочь – это замечательно! Что выбрать? Единого ответа на этот вопрос нет! Всё зависит от желания, целей и физического состояния будущего спортсмена.

Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Дзюдо направлено на комплексное развитие человека – спортивное и духовное. Оно учит оставлять голову «холодной». Развивает физически и дает уверенность в себе, основанную на умении защитить себя.

Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Каратэ с элементами борьбы. В каратэ очень много дисциплин и соревнований, как контактных, так и бесконтактных, командных и индивидуальных. Следует отметить, что тренировки могут проводиться индивидуально, без спарринг-партнера.

Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

ММА (Mixed Martial Arts) – Смешанные Единоборства. Самый модный, зрелищный и популярный вид спорта. ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля. ММА - это бои, участники которых используют разнообразные техники для того, чтобы одержать победу – они борются, бьют друг друга ногами и руками, проводят болевые и удушающие приемы. Современное ММА – это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай – в одном спорте.

Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Греко-римская борьба или классическая борьба. Этот вид борьбы универсален, так как в её основу входят приёмы, которые используются, если не во всех, то в большинстве единоборств. Второе её название - классическая борьба - родилось не просто так. Греко-римская борьба проста в обучении, прекрасно развивает ловкость и быстроту, тренирует силу, гибкость, выносливость и волю к победе. Позволяет освоить некоторые акробатические упражнения и другие навыки, которые пригодятся в будущем. Даже если в дальнейшем начать заниматься другими боевыми искусствами, то они будут даваться легко, а представление о поединке будет более расширенное.

Сила
Выносливость
Ловкость
Техническая подготовка

Основная черта Джиу-джитсу - это уделение основного внимания борьбе лёжа - главным образом, болевым и удушающим захватам. В меньшей степени - ударам и броскам. Для "улицы" годится только в бою один на один, но в этом случае весьма эффективен.

Мы рядом

FIGHT FITNESS находится в центре города

Большая парковка

Остановка общественного транспорта в 100 метрах

Автобусы и маршрутки: 7, 14, 25, 30, 30б, 31, 33, 35, 37, 39, 100, 100к, 135

Троллейбусы: 2, 7, 11